Precisa de psicólogo? Por Caroline Antunes É bem comum que as pessoas tenham dúvidas sobre iniciar ou não a terapia. É certo que não tem uma cartilha que diga: “ Se você tiver tal sintoma, procure um psicólogo.” Mas pode facilitar. Então vamos para possíveis situações que você deve procurar ajuda profissional: Como eu disse […]
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“Tenho vergonha de falar com um psicólogo” Por Caroline Antunes Já ouvi muitas vezes esse medo que as pessoas têm e vou chutar de onde ele vem. Acredito que o fato de já ter passado por um psicólogo irresponsável em alguma fase da vida e a experiência ter sido negativa, possa ser um motivo. Ter
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Você se permite sentir? Por Caroline Antunes Quando eu observo e escuto as histórias das pessoas, algo se sobressai sobre a infância e adolescência: não era permitido sentir… Sentir tristeza, angústia, frustração, choro, desesperança e qualquer sentimento que não seja alegria. Resultado: em sua maioria, as pessoas não aprenderam a lidar com tais sentimentos. Se
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O uso das mídias sociais e a saúde mental Por Caroline Antunes Se há 20 anos alguém falasse para você que o uso do celular, computador e afins, pudesse trazer prejuízo à saúde mental e se tornar adoecedor, você acreditaria? Não estou dizendo que o uso da tecnologia é prejudicial. Muito pelo contrário. Trabalho diretamente
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