“Eu só queria conseguir tomar banho e escovar os dentes”

Por Caroline Antunes

Pode parecer uma tarefa simples para quem não está deprimido, mas quem está em sofrimento essa é uma das queixas mais comuns. 

Ter forças e energia para levantar da cama, escovar os dentes e tomar um banho, é uma tarefa trabalhosa para a pessoa deprimida. 

Não quer dizer que todos que estão deprimidos não conseguem tomar banho e escovar os dentes (se você leu o artigo “É possível identificar a depressão?) vai entender o que estou dizendo. Os sintomas variam de pessoa para pessoa e não é possível enquadrar todos no mesmo lugar, afinal, somos singulares. Algumas pessoas trabalham normalmente (até são muito produtivas), mas estão deprimidas. Outras não conseguem levantar da cama. Então aquela máxima de que: quem tem depressão se isola e fica de cama, não é verdadeira. Vai variar. 

É preciso buscar ajuda profissional. Não há outro caminho. Se você tivesse quebrado a perna procuraria um ortopedista, não é? Então, se está deprimido procure um psicólogo e se houver necessidade ele te encaminha também para o psiquiatra. Mas não vou cansar de dizer que não é vergonha e você não precisa se sentir culpado(a) por se sentir assim. Você precisa de ajuda. Procure um psicólogo se você se perceber assim. 

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