É tristeza ou depressão?

Por Caroline Antunes

A tristeza é uma das emoções e senti-la é algo normal. Mas pode acontecer da tristeza se fazer presente com muita frequência, sem motivos aparentes. Algumas pessoas se queixam que a tristeza  vem do nada e se instala num dia qualquer, sem ter acontecido nada para que ela chegasse. 

As pessoas que se sentem assim, normalmente perdem a referência e vão se acostumando com essa tristeza, que chega sem pedir licença. 

Quando acontece alguma coisa para que a tristeza se faça presente, como uma discussão com alguém que se ama, escuta palavras que magoam ou se aconteceu alguma coisa que causou tristeza, como a perda de algo ou alguém, é natural que a tristeza se faça presente, estranho seria se acontecesse algo triste e a pessoa não se sinta triste. 

É importante observar se não há mais prazer nas tarefas que antes davam prazer. Se não há mais motivação para algo que antes tinha e houve mudança no comportamento. Esses são sinais de alerta. É preciso procurar um psicólogo, pois certamente há algo aí que precisa ser dito e elaborado internamente. 

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